初心者

丁寧な指導によるレッスンの提供

基本的な動きから丁寧に指導し、身体の使い方や呼吸法など、基礎から学べる環境を麻布にて整えております。人目を気にせずレッスンに集中できるスタジオで、初心者の方でも安心して始められるよう配慮していますので、自身のペースで進めることが可能です。正しい姿勢や動作を身につけることで、身体の不具合を整えます。

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ピラティスは深層筋にアプローチし、正しい姿勢や動きのパターンを習得するためのボディワークです。日常生活において知らず知らずのうちに身についた不自然な姿勢や動きのクセの改善を目指し、身体本来の自然な動きを整えるサポートを行っております。初心者の方には特に丁寧な指導を心がけ、無理なく段階的に進めていくプログラム構成にしているため、継続しやすいのが特徴です。麻布にて身体の変化を体験いただけるようサポートいたします。