マシン
専門的なマシンを使用した
トレーニング
各種マシンは身体の正しい動きをサポートし、無理なく理想的なフォームを維持しながらエクササイズに取り組めるよう設計しています。専門的な器具を活用し、効率的に身体の調整を行うことが可能です。さらに、適切な運動強度を選択することで、日常では使わない筋肉にもアプローチでき、バランスの取れた身体づくりを目指せます。麻布にてプライバシーが確保された環境の中、トレーニングを始めてみませんか。
心身の調和を目指す個別プログラム
お客様一人ひとりの健康状態や生活習慣、目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを麻布にて提供しております。日々の生活の中で蓄積された疲れや緊張にも寄り添い、心身ともに健やかな状態へと導くプログラム構成で、根本から整えるための身体づくりをサポートいたします。ピラティス用のマシンを活用した専門的なトレーニングを通じて、身体の内面の変化に気づき、しっかりと整えていく感覚を体感しませんか。心地よい呼吸とともに行う動きは、心身のリフレッシュにもつながり、継続的なトレーニングによって身体の軸が整うことでライフスタイルの充実にも役立ちます。マンツーマン指導のメリットを活かして、安全にサポートしながらトレーニングが可能です。
セキュリティも充実した
会員制スタジオ
完全予約制の会員制プライベートスタジオとして、セキュリティ面にも配慮した環境づくりに努めております。マシンを使ったプライベートトレーニングでは、、丁寧にゆっくりとターゲット部位を感じながら、呼吸とともに鍛えたい部分を整えることが可能です。ピラティスの専門的な知識と技術を活かしたトレーニングは、内面から健康を育むアプローチとして提供しています。お客様それぞれの目標や身体の状態に合わせたプログラムで、無理なく継続できる環境を整えました。麻布にて長期的な健康維持を目指し、心身のバランスを整えるサポートをいたします。
アクセス
North Star
住所 | 〒108-0073 東京都港区三田1-2-20 |
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営業時間 | 【平日】10:30~21:00 |
定休日 | 日曜 |
※ご予約のお客様・会員様限定で、詳細住所(号室)をお伝えしております。 |
アクセス
麻布十番駅から徒歩約5分、赤羽橋から徒歩約6分と好立地にあり、通いやすい環境です。落ち着いたプライベート空間で、リラックスしながらレッスンを受けていただけます。
マシンを通じて身体の機能をサポート
専任トレーナーが、身体の状態を見極めながら、適切な負荷と動きの指導を行います。ピラティスを通じて、身体が本来持つ機能を活用し、自然な動きに整えていきます。特殊なマシンを使用し、通常のトレーニングでは難しい細かな筋肉の調整や、正確なフォームでのエクササイズが可能です。麻布にて、日常動作の改善を目指し、身体のバランスを整えることで、より快適な生活へとつなげていきます。継続的なトレーニングによって、徐々に身体の奥からの変化を体感いただけます。