主人公

「 私は40代の会社員 」

主人公

「 毎日仕事に追われ、デスクワーク続きので肩も腰もガチガチ、帰りはいつもぐったりだ 」

主人公

「 ピラティスか... 」

主人公

「 以前、ピラティスのグループレッスンに通ってたけど、周りのペースについていけなかったんだよなぁ 」

主人公

「 先生に質問もできず、気疲れしてしまって続かなかったしな… 」

主人公

「 そんなある日、友人と会うことになった 」

主人公

「 最近疲れやすくて、パフォーマンスが落ちてる気がするの 」

主人公

「 何か始めなきゃって思ってはいるけど、また続かないのは嫌で…。何から始めたらいいかな 」

友人

「 実は私、North Starっていう麻布のプライベートピラティスサロンに通ってるんだ 」

主人公

「 ピラティスね…。以前グループレッスンに通ってたけど、周りの目が気になって続かなくて… 」

友人

「 私が行っているところは生徒に寄り添ってくれる完全マンツーマンの個人レッスンだよ。毎回その日の体調や悩みをちゃんと聞いてくれるし、無理してキツい動きをさせたりしないの 」

友人

「 毎回レッスン前後のビフォーアフター写真を送ってくれて、どこが変わってきたかを一緒に確認しながら、目標に合わせて内容を調整してくれるから、少しの変化も見逃さないんだ 」

友人

「 レッスンのあとにヘッドやハンドのマッサージも受けられて、運動とリラクゼーションで心身のケアをトータルサポートしてくれるよ 」

主人公

「 それなら、ちょっと行ってみようかな 」

主人公

「 こうして私は、友人と一緒にNorth Starのスタジオを訪ねることになった 」

主人公

「 スタジオでは、今の身体の状態や生活リズムなど丁寧なヒアリングから始まった 」

代表

「 今日はお二人なので、まずはマットで無理のない範囲からゆっくりいきましょう 」

主人公

「 レッスンはスタジオ全体が心地の良い香りに包まれ、想像以上に落ち着いた雰囲気だった。他の人の視線を気にせず、自分の身体だけに集中できる 」

主人公

「 こんなにゆっくり自分のペースで動いていいんだ…。動き方の不安も、その都度ちゃんと聞けるから安心する 」

代表

「 お一人で来ていただくと専用マシンを使ったピラティスや、レッスン後のヘッドマッサージも受けられますよ 」

主人公

「 そうなんですね。自分の悩みにしっかり向き合ってみたいし、次は一人で来てみようかな 」

主人公

「 私は少しドキドキしながら、一人で再びスタジオを訪ねた 」

主人公

「 マシンピラティスで、呼吸を意識しながら身体をゆっくり動かして—— 」

主人公

「 レッスン後にはこわばっていた頭まわりを丁寧にほぐすヘッドマッサージを受けた 」

主人公

「 呼吸がいつもより深い…。頭も身体も、久しぶりにすごく軽い！ 」

主人公

「 あ、ビフォーアフターの写真が届いた！ 」

主人公

「 え…こんなに姿勢の印象が変わってる！ 」

主人公

「 1回でこれだけ違うなら、続けたらもっと変われるかも！ 」

主人公

「 姿勢、こんなに綺麗だったっけ？それに、以前より疲れにくくなった気がする 」

主人公

「 これも、無理なく続けられたNorth Starのおかげね。これからも自分のペースでレッスンを頑張ろう 」