Case 2
パフォーマンス向上
アスリートだけじゃない、パフォーマンス向上のピラティス
身体のケアは、アスリートだけのものではありません。パフォーマンスを極める方にとって、戦略的に身体を整えることは、演奏の精度を支える重要な要素です。
例えばプロの楽器演奏者。North Starでは、代官山リオン音楽学院とも連携し、演奏家のための姿勢改善や体幹強化、集中力の向上をサポートしています。長時間の練習や本番に耐える体力と集中力は、自分自身で作り上げる「強くしなやかな体幹」が支えます。この体幹は、ステージでの演奏を支える、最も頼もしいパートナーです。
North Starでのセッションは、単なる運動ではなく、身体を戦略的に整え、演奏パフォーマンスの精度と持続力を高める、洗練されたメンテナンス空間です。
例えばプロの楽器演奏者。North Starでは、代官山リオン音楽学院とも連携し、演奏家のための姿勢改善や体幹強化、集中力の向上をサポートしています。長時間の練習や本番に耐える体力と集中力は、自分自身で作り上げる「強くしなやかな体幹」が支えます。この体幹は、ステージでの演奏を支える、最も頼もしいパートナーです。
North Starでのセッションは、単なる運動ではなく、身体を戦略的に整え、演奏パフォーマンスの精度と持続力を高める、洗練されたメンテナンス空間です。
身体を整えることは、音楽を磨くこと
ホルン奏者としてピラティスのトレーニングを続ける実際の会員様の声をご覧ください。
「演奏家は、見えないところで、実はアスリートに近い存在。国内外、重い楽器を抱えて移動し、限られた時間と環境の中で、その瞬間で”最上の音”を届けなければいけない。
日常的な食事、呼吸、体調管理やリカバリーを通して、身体が思うように動く状態にしておく。確かなパフォーマンスを保つことが、仕事の一部なのです。」
「演奏家は、見えないところで、実はアスリートに近い存在。国内外、重い楽器を抱えて移動し、限られた時間と環境の中で、その瞬間で”最上の音”を届けなければいけない。
日常的な食事、呼吸、体調管理やリカバリーを通して、身体が思うように動く状態にしておく。確かなパフォーマンスを保つことが、仕事の一部なのです。」
North Starにしかない塩梅で 確かな「質」を
「最初はストレッチの延長だとイメージしていたピラティスは、インナーマッスルへの効果が高く、翌日は筋肉痛に。
静かながらも芯に届くことがクセになりました。
North Starでは、私のスケジュールや身体のコンディションを見ながら毎回絶妙な負荷をかけてくれます。無理はさせないけど、甘やかしもしない。この塩梅こそが唯一無二。筋トレもヨガも効果的ではあるが、ピラティスは私の身体に一番深く働きかけてくれています。
大きな音ではなく、芯から鳴る音。響きの奥で揺れる、繊細な振動。
音楽も身体も、表面ではなく「内側の質」で決まります。」
静かながらも芯に届くことがクセになりました。
North Starでは、私のスケジュールや身体のコンディションを見ながら毎回絶妙な負荷をかけてくれます。無理はさせないけど、甘やかしもしない。この塩梅こそが唯一無二。筋トレもヨガも効果的ではあるが、ピラティスは私の身体に一番深く働きかけてくれています。
大きな音ではなく、芯から鳴る音。響きの奥で揺れる、繊細な振動。
音楽も身体も、表面ではなく「内側の質」で決まります。」
ACCESS
アクセス
North Star
| 住所 | 〒108-0073 東京都港区三田1-2-20
|
|---|---|
| 営業時間 | 【平日】10:30～21:00 |
| 定休日 | 日曜 |
※ご予約のお客様・会員様限定で、詳細住所（号室）をお伝えしております。 |
アクセス
麻布十番駅から徒歩約5分、赤羽橋から徒歩約6分と好立地にあり、通いやすい環境です。落ち着いたプライベート空間で、リラックスしながらレッスンを受けていただけます。
マシンを通じて身体の機能をサポート
専任トレーナーが、身体の状態を見極めながら、適切な負荷と動きの指導を行います。ピラティスを通じて、身体が本来持つ機能を活用し、自然な動きに整えていきます。特殊なマシンを使用し、通常のトレーニングでは難しい細かな筋肉の調整や、正確なフォームでのエクササイズが可能です。麻布にて、日常動作の改善を目指し、身体のバランスを整えることで、より快適な生活へとつなげていきます。継続的なトレーニングによって、徐々に身体の奥からの変化を体感いただけます。
