はじめまして、パーソナルピラティススタジオのNorth Starです。

会社員をしながら通っていたピラティスを真剣に学び、インストラクターの資格を取得。

その後しばらくはフルタイムの会社員とインストラクター業を並行していましたが、この春に麻布十番にスタジオをオープンしました。

学生時代にバスケットボール部で無理な練習を続けた結果、右膝半月板を全摘出手術。

スポーツができなくなった自分を受け入れられずに食事も精神も不安定になり73kg〜42kgを彷徨う常時ダイエット人生。

一人目を出産してから全く体重が減らず、二人目不妊と２回の流産。

年齢とともに体力は減り、デスクワークによって猫背と腰痛が悪化。

自分自身の身体を憎み続けた人生でしたが、ドン底の二人目妊活中に出会ったピラティスによって自分で自分の身体をコントロールするという面白さに気づき、年齢を重ねる心の持ち方が少しずつ変わってきました。

「30歳のあなたの背骨が柔軟性に欠けているなら、あなたは年寄りだ。

60歳で完全に柔軟であるならば、あなたは若い。」

ジョセフ・H・ピラティス

自分の身体は一生にひとつだけです。

交換は不可能です。

年齢や体重だけでは決して測ることができない、いつまでもしなやかで若々しい身体と心に向かって、あなたがあなたのままで北極星を目指して輝けるように、North Starは精一杯サポートいたします。

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麻布十番駅（出口）から徒歩4分。 赤羽橋駅からも徒歩7分。

東京タワーがすぐ近くにある、駅からすぐの落ち着いた立地。

おしゃれな空間でプライベートピラティスはいかがでしょうか？

運動の継続が難しい方も、ピラティスによる変化を感じられる回数まで楽しんで継続しています。

運動習慣を身に付けたい方、集中して取り組みたいけど、なかなか自分に合ったピラティススタジオが探せずにいる方、ぜひ一度体験プライベートのマシンピラティスレッスンにお越しください。

レッスン前のほぐし、筋膜リリース、レッスン後のトリートメント、リフレクソロジーによって、ピラティスの効果を最大限に引き伸ばします。 お身体のご相談もお気軽に。 一人一人にあったメニュー、そのときの希望や課題に合わせて宿題をご提供します。

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