North Starが開業したのは2024年8月。

フルタイムの会社員と並行してレンタルスタジオでピラティスレッスンを始めました。

初心者の方が大半でしたが、皆様ピラティスの面白さにハマっていき、現在までご継続くださっている会員様が多く、大変ありがたく感じています。

このwebサイトにいらっしゃる女性も会員様のお一人です！

ピラティスをやってみたいとのことで、普段のパーソナルトレーニングに加えてNorth Starのピラティスを始めました。

体の柔軟性が増し、自身の身体の課題を的確に掴み、体重数字にフォーカスしたダイエットではなく、自分の持つ身体のラインの美しさのためのボディライン作りに取り組み始めました。

見た目はもちろん美しいのですが、彼女の努力する姿、自分の身体や人生を大切にする心のコントロールこそが本当に美しいと思います。

ピラティスさんは自身の開発したエクササイズメソッドを「コントロロジー」と名付けました。

これは、身体だけ、心だけ、ではなく、その両方ともに自分自身でコントロールしていくことを意味しています。

身体が元気だから心が元気になる

心が元気だから身体が元気になる

ニワトリタマゴではありますが、どちらから始めても大丈夫なのであれば、まずはピラティスを始めてどちらか始めやすいコントロールからチャレンジしてもOKです。

大切なのは、その先。

あなたが自分で自分の人生をコントロールしていく覚悟を決めて輝くこと。

自分だけの北極星＝North Starを目指してキラキラ豊かに生きることです。

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麻布十番駅（出口）から徒歩4分。 赤羽橋駅からも徒歩7分。

駅からすぐの落ち着いた立地、おしゃれな空間でプライベートピラティスはいかがでしょうか？

運動の継続が難しい方も、ピラティスによる変化を感じられる回数まで楽しんで継続しています。 運動習慣を身に付けたい方、集中して取り組みたいけど、なかなか自分に合ったピラティススタジオが探せずにいる方、ぜひ一度体験プライベートのマシンピラティスレッスンにお越しください。

レッスン前のほぐし、筋膜リリース、レッスン後のトリートメント、リフレクソロジーによって、ピラティスの効果を最大限に引き伸ばします。 お身体のご相談もお気軽に。

一人一人にあったメニュー、そのときの希望や課題に合わせて宿題をご提供します。

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お二人で受けたい、スポットでグループレッスンをしたいという方は個別でのご相談を承っています。