いつもご愛顧ありがとうございます！

楽器演奏で世界を飛び回る、North Star 開業時からのお客様。

いつも重たい楽器を演奏したり運んでいるとは思えない元気いっぱいの女性です！

North Starでピラティスを始めた瞬間から「なにこれ楽しい！！！」とピラティスにハマってくださり、日本にいる時には時間を作って来てくださいます＾＾

昨年から7kg痩せました（スゴーーーー

長い期間も変化はありますが、一回のレッスンでもこれだけ変わります。

体の中心であるパワーハウス（ピラティスさんは体幹部分を家の土台に例えてパワーハウスと呼んでいました）を意識して使えるようになると

一回でこんなにお腹薄くなりますよ！

When you are able to use your core, your bust and hips are raised so much higher!

また、「細いのに下っ腹が出ている、、私って太ってるんだ」と気にしている方すごく多いのですが

それ「内臓」の可能性もあったりします❤️

骨盤底筋を働かせることであなたの下っ腹引っ込む可能性高めです。

バストとヒップの位置まで上がって、立体的で美しいスタイルになっちゃいましょう！

左右バランスも一度でこれだけ改善しちゃいます。

上半身が気になる、下半身が気になる、部分的なお悩みはつきませんが体は足の裏から頭の先まで繋がっていますので、ピラティスで全身の繋がりを大切に動いてみましょう！

後ろ姿って自分では見えないけれど、あなたの大切な印象の一つです。

その姿が美しくなることは、嬉しい変化に違いないですよね。

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See the changes in our member who is playing music instruments.

She has been coming to us for a few months now and has lost 7 kg!!!

Learning how to use the body properly through Pilates will definitely help in training the outer muscles.

We hope you will gain beauty through improved posture, which cannot be obtained by simply losing weight.

Even though she was a Pilates beginner, she makes time in her busy schedule to focus on her body.

For Pilates in Azabujuban, I recommend Private Pilates where you can focus on your body.

Enjoy private Pilates in a convenient location near the station.

Thank  you for your understanding that there is an additional charge for English lessons.

Please select the English menu on the reservation website.

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運動習慣がないけど体は変えたい方

忙しくて何もできていないけれど何か始めたい方

ピラティスをやってみたいけどどこに行っていいのかわからない方

ぜひお気軽にご相談ください

初めての方が10回、20回、30回、40回と続いています！

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