いつもご愛顧ありがとうございます！

私が資格取得のために指導練習をさせていただいていた方が、そのまま会員様となり、もうNorth Starで1年間ほどピラティスを続けています。

運動習慣が根付かない、習い事に行くと途中で面倒くさくなっていかなくなる、運動は昔から苦手　だったそうですが、

もう1年もピラティスを続けています！！

プライベートレッスンでは、一人一人の体を見させていただくとともに、

抱えているお身体の変化のお悩み（20代までは快調だったのに、30代に入ってから急に体の巡りや疲れ、体型に変化を感じる方が多いです）

をお伺いしながら、その方の調子を改善していけるようなピラティスやトレーニングで伴走しています。

ピラティスをしながら体を変化させたいと思ったときにまず大切だなと思うのは「継続」です。

まずそこを叶えられれば、体の変化も徐々に確実に得られると思っています。

ですので私は、頑張る皆様に向けて、継続したくなる環境づくりをがんばります！

（私自身はずっとフィットネス業界にいたわけではありません。

20年ほど、ずーーーっと会社員でした。

めちゃくちゃカスタマー側の人間です（？）

その思いや経験の一つ一つから、みなさまが心身整えられる環境を実現したいと考えていました。）

運動習慣がなかなか続かなかった方、ぜひ一度お気軽にお越しください。

運動不足と言っていた彼女も、もうここまで体をコントロールできるようになっています🎵

（このポジション、無理やりやると絶対に腰を痛めますのでお気をつけください。体幹を使って体をコントロールすることがポイントです！）

体重変わってないのに、、と言ってますがこれだけ目に見えて体がスッキリしています。

普段の長時間のデスクワークの合間にも、自分で体をほぐしたり、呼吸で整えたりできるようになってきたそうです！嬉＾＾

みなさまが快適な体を手に入れられるように、将来の不安を消せるように、ぜひ日常生活にピラティスという選択肢を！

North Starは完全会員制ですので、一人一人のお身体を丁寧にサポートしていくスタジオです。

現在も、新規会員様を受付中です。

初心者の方も、予約サイトよりお気軽に！

#ピラティス　＃マシンピラティス　＃麻布十番 #赤羽橋