いつもご愛顧ありがとうございます！

North Starでピラティスを初めてもうすぐ1年になるお客様！

お越しいただいた際からとっても細くて長身の脅威のスタイルの持ち主でしたが、ご自身の持つ体の内外のお悩みやスタイルの課題など一緒に取り組ませていただきました。

年明けからは「お尻」を作ろう！ということで、（細いとお尻は丸くならないのです。なぜなら丸く見える部分の筋肉がないから）

お尻の宿題やスタジオでのトレーニングに取り組んできました。

こちらの会員様は人よりも基礎代謝が多い性質なので、人より200kcalくらい多く食べないと痩せていきます。（心底羨ましいけども！！）

筋肉をつけようとする際にも、そのくらい多めにタンパク質を摂取する必要がありました。

これはなかなか大変だと思いますが、頑張って食べて気づけばしっかりと丸い筋肉のある上がったお尻が仕上がっていました！！

体重としては7kgくらい増えたのですが、（元々増えにくいのに本当に頑張った😭）

BMIとしても現在の体重は問題ないことはもちろん、彼女のスタイルはとても立体的になったのです。

洋服を着てもデニムがめちゃくちゃ似合う美尻に。

ピラティスの呼吸改善によって胸が膨らむのでバストの位置も上がりました！

ここ半年間で劇的な変化がありかなり美しいヒップを手に入れましたが、5月から8月でもさらにお尻が丸くなってキュッとなっています、

今もまた新しい課題に向けて頑張っています！

しっかりサポートしていきます＾＾

＃麻布十番

＃ヒップ

＃体型変化

＃ピラティス

＃赤羽橋

＃初心者OK

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完全会員制のプライベート空間で、一人一人に合わせたピラティスや体づくりをサポートしていきます

運動苦手、初心者、全く問題ありません

そうした方がスタジオにお越しになり、ピラティスの楽しさ、体と心が変わる楽しさにハマっています

体を変えるには絶対に「継続」「変化を感じて楽しめること」が必要と考えています

そのために、自分だけを丁寧におもてなしする時間を、日常生活の中で入れてみてはどうでしょうか？

North Starは長くストレスフルな会社員だったわたしが、日々頑張る皆様に少しでも体を大切にしてもらいたい、未来はもっと快適な体と心でいてほしいという思いで作ったスタジオです

会員様一人一人を、心から大切にサポートしています

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