近年、都市部を中心にピラティスができる環境がものすごく増えており、空前のピラティスブームと言われるほどの現象です。

日本は保険があるため、病気になったら治療を受けることが一般的ですが、

欧米などでは保険制度の違いから医療機関にかかることのハードルが高い現実があります。

そうした事情から、オーストラリアやアメリカでは病院でピラティスができる環境が整っているケースもあり、「理学療法」や「予防医療」の観点からピラティス自体が医療現場に近い環境にあります。

一方、日本では、ピラティスは女性が行うフィットネスのイメージも強いのではないでしょうか？

肩こり、腰痛、名前のつかない不調にお悩みの方には一度こうした背景からもピラティスを生活に組み込むことを前向きに考えていただきたいです。

そして、ピラティスが効果を発揮するのは継続

継続してこそのピラティス！です。文字…でか

North Starは

18年ほど会社員を経験し、デスクワークに齧り付いてきた（忙しすぎてPCから離れられずに膀胱炎にも3回くらいなりかけました）私が「一人一人の体作りのために、継続できる環境ってなんだろう？」と考えながら作っているピラティススタジオです。

そもそも私自身が全く運動習慣が続きませんでした。

学生時代の運動部は、行かねばならないし、仲間もいたので毎日続いたのですが、大人になってから自分を律して継続することって難しい。。。。

そして、シンプルに飽きちゃいますね。

ですので、ここはサードプレイスとして、あなたの人生を取り戻す、役割のない自分になる時間を提供することを目的にしています。

体に集中してピラティスだけに取り組む時間は、とても気持ちいいリフレッシュと新しい神経感覚を呼び覚ませてくれるはずです！

レッスン後のアロマヘッドマッサージでは、顔のリフトアップや身体中の経絡のある頭皮をしっかりと刺激していきます！

ご希望の方にはお持ち帰りのケアとして耳つぼジュエリーも実施しています！