いつもご愛顧ありがとうございます。

ピラティスというと、イメージが強くてなんだかハードルが高いと感じる方がとても多くいらっしゃるようです。

私の師事している先生が「ピラティスはラジオ体操」と言っていました。

これにはとても納得です。

ピラティスにはエクササイズの種類が難易度ごとに多く存在しているので、たくさん難しいことができるようになることは、一つの愉しみと言えます。

ですが、

本来は、自分の身体と心と向き合うことを目的として開発されたもの。

ご自身の身体と心をコントロールするための手法ですので、それこそラジオ体操のように無理なく・毎日・やりたい時に・動いている瞬間に、身体と対話できる手段と考えてみてはどうでしょう。

私自身もそのような気持ちでピラティスと楽しく長く付き合っていきたいですし、会員の皆様とピラティスを楽しく繋ぐ架け橋でありたいと考えています。