4月始まりましたね！（だいぶ過ぎました）

今月も変わらず、会員の皆様とお会いできて嬉しいです。

4月は日曜祝日にお休みをいただきますが、日曜はボディビル横関先生のレッスンは受講可能です！

筋肉を正しく使う！ボディビルダー横関先生のレッスンでは、新たな角度から体に気付けることも多いです。

筋トレというと筋力を増大するイメージも大きいですが、筋肉を正しく使う　という静かな調整も気持ちがいいものです。

4月も皆様にお会いできますことを楽しみに生きます。（重い