今の私は、ここNorth Starで「身体を整えること」を通して多くのお客様とお会いしています。

ですが、最初から自分の身体を大切にできていたわけではありませんでした。

かつての私は、とにかくがむしゃらに頑張ることが当たり前で、自分の限界に気づかないまま走り続けていました。

その結果、スポーツでは膝の手術をするほどの怪我をしたり、そこから心身のバランスを大きく崩してしまったこともあります。

さらに、流産や妊娠という命に向き合う経験を通して、私の身体への捉え方は根本からガラリと変わりました。

「身体は、無理にコントロールしたり鍛え上げたりするものではなく、その声に耳を澄ませて、丁寧に寄り添っていくものなんだ」

思い通りにならない現実と向き合う中で出会ったのが、ピラティスでした。

背骨をひとつずつ動かし、静かに呼吸を深めていく時間。

それは単に筋力をつける運動ではなく、散り散りになっていた心と身体を、本来あるべき「自分の中心」へと丁寧に戻していく作業でした。

「もっと頑張らなきゃ」「もっと変わらなきゃ」と外側にばかり向いていた意識が、すーっと自分の内側へ戻り、固まっていた心まで解けていくのを感じたのです。

世の中には、理想の体型を目指して追い込むエクササイズもたくさんあります。けれどNorth Starが大切にしているのは、形を変えることではありません。

日々の役割や忙しさの中で頑張りすぎてしまう方へ。

体はもちろんのこと、同じくらいご自身の「心」も大切にしてほしい。

だからこそスタジオでは、ピラティスで背骨や骨格を整えるだけでなく、耳つぼジュエリーやヘッドマッサージなど、心身の緊張を解きほぐすケアも取り入れています。

心と身体は、いつでも繋がっています。

もし今、少し疲れを感じていたり、自分を置き去りにしてしまっているなら、どうか立ち止まりにいらしてください。North Starが、あなたが本来の心地よい自分へと戻るための静かな居場所であれますように。