この春から、都内の国立大学のアメリカンフットボール部にて、日本代表選手をサポートしているプロアスリートトレーナー、世界大会でも優勝しているボディビルダーの方々とチームを組み、外部コーチとしてピラティスを通したトレーニングに関わらせていただくことになりました。

個人的にも大学時代にはアメリカンフットボール部に１年間だけ所属していましたが（というと、選手ですか？と聞かれますがマネージャーです）

アメリカンフットボールはポジションによって効果的なトレーニングも変わり、とにかく怪我や故障が多く、各選手がパフォーマンスが高い状態を常に継続する難易度が高いスポーツです。

医務や解剖学、応急など各種知識については改めて学びを深めていくとともに、ピラティスによってインナートレーニングを行い、日常から体を良い状態にしていくサポートをしていけたらと思っています。

ラグビー大国のオーストラリアでも、ラグビー選手はコンディショニングのためにピラティスを行なっていますし、日本代表もピラティスを取り入れています。

アメフトとラグビーは同一ではありませんが、種目やポジションに応じて身体を作り、タックルがゲーム内で頻繁に繰り広げられるスポーツです。

選手の体や動きづくりのために、アウターマッスルはもちろん、ピラティスによるコアマッスルのトレーニングはとても重要と考えられます。

初日は学生たちの礼儀正しく元気な挨拶と、吸収力が高い会話、そして進路に対する真面目なビジョンに驚いて帰ってきました。

私が大学生の頃はもっと擦れていた…

貴重なご縁を繋いでくださった皆様に恩返しできるように、一つ一つ尽力させていただきます。

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麻布十番駅（出口）から徒歩4分。 赤羽橋駅からも徒歩7分。

駅からすぐの落ち着いた立地、おしゃれな空間でプライベートピラティスはいかがでしょうか？ 運動の継続が難しい方も、ピラティスによる変化を感じられる回数まで楽しんで継続しています。

運動習慣を身に付けたい方、集中して取り組みたいけど、なかなか自分に合ったピラティススタジオが探せずにいる方、ぜひ一度体験プライベートのマシンピラティスレッスンにお越しください。

レッスン前のほぐし、筋膜リリース、レッスン後のトリートメント、リフレクソロジーによって、ピラティスの効果を最大限に引き伸ばします。 お身体のご相談もお気軽に。 一人一人にあったメニュー、そのときの希望や課題に合わせて宿題をご提供します。

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