いつもご愛顧ありがとうございます。

North Starは忙しい女性の皆さんが、毎日を走る中で自分の心身の軸を持ち、軸に戻るための時間を作るための空間です。

がむしゃらに疲弊するための運動

自分をけずるダイエット

そうしたものではなく、女性として生きていくためには

ホルモンバランスによる揺らぐ日々も含めて、自分の状態を肯定して、受けとめて整えていく

ことが必要だと思っています。

私自身、二度の流産を経験しましたが、実はその頃からピラティスを始めて不思議な経験をしました。

ピラティスに行く→妊娠する（1ヶ月で）→退会する

流産する

違うピラティスに行く→妊娠する（1ヶ月で）→退会する

流産する

を繰り返しました。

流産したのはもちろんとても悲しいことでしたが、ピラティスに行くと妊娠できたことがとても不思議でした、（私はこの年に1年で2回流産しています）

当時、妊娠するための鍼治療やよもぎ蒸しなどいろいろなものに通っていましたが、そこにある妊娠出産雑誌やカーテン越しから聞こえてくる会話に毎回落ち込んでいました。。

そうした経験から「妊娠したいと思いながら他人の成功談にどこか落ち込む」「人の妊娠や成功を心底妬ましく思う」「結果、自分の体や心を否定する」と言うのは気持ちいいことではないなと思いました。

ですので、私は「今の自分を肯定しながら心身を整える」ことこそがまず女性にとって第一に大切なことだと考えています。

それを叶えるために

内側の筋力を増やし、女性の体の悩みを解決していくためのピラティス、食事や栄養、リフレクソロジーという掛け合わせを提供したいと考えています。

ご自分にとって本当に気持ちの良い、本当に続く習慣を🧘一緒につくっていきましょう。