いつもご愛顧ありがとうございます。

3月もスタジオにお越しくださり、皆様と楽しい時間を過ごせたことに感謝でいっぱいです。

スタジオをオープンしてから1年が経ちました。

順風満帆ではありませんでしたが、それでも毎日を楽しく過ごせたこと、お一人お一人に感謝申し上げます。

4月の香りがしてきて、空気も温かく柔らかくなってきましたね。ピラティスというとダイエットや筋トレのイメージが強い方も多いですが、North Starでは毎日の役割を果たす忙しい女性が、自分の心身に向き合い立ち止まる時間を提供したいと考えています。

誰かと競うのではなく、今ある体を大切に見つめる時間を、これからもピラティスを通して提供したいと考えています。

もちろん、辛い時には動くことと同様にほぐすことも大切ですので、手技によるほぐしも合わせて取り入れていきましょう。

（医療行為ではなく、リフレクソロジーとしての指導を受けています）

皆様の心が軽くなる4月になりますように。