身体の中心部を鍛えることで日常生活の動作をスムーズにし、疲れにくい身体づくりに役立ちます。体幹を意識したエクササイズは、身体のバランスを整える効果に期待できます。トレーニングを通じて、体型維持や姿勢の改善を目指すことが可能です。正しい呼吸法を通じて健康的な状態へと導くサポートをいたします。
いつもありがとうございます。運動をしたい、もしくはしなければならない、した方が良い と考える方はとても多いですが、日本…
雨も多く、桜も散ってきますが葉桜も情緒があるなと思って眺めております。実は年明けに産後体重になっていて驚きました。流石…
いつもご愛顧ありがとうございます。North Starは忙しい女性の皆さんが、毎日を走る中で自分の心身の軸を持ち、軸に戻るための…
いつもご愛顧ありがとうございます！早朝プライベートレッスン、始まります！朝の貴重な45分を、動き出す前の麻布十番で始めま…
いつもご愛顧ありがとうございます。ここ麻布十番でなんとか２回目の3月を迎えようとしています！North Starの思いをこちらでも…
3月のご予約をOPENいたしました。予約サイトより、ご予約お待ちしています。ご不明点やご相談はお気軽にメールやLINEでお知らせ…
こんばんは。寒い日が続きますが皆様体調はいかがでしょうか？最近色々な書籍を読んでいますが、不調の原因には血流も大きな要…
いつもご愛顧ありがとうございます。このたび1月20日発売のminaに姿勢改善を叶えるピラティススタジオとしてご紹介いただきまし…
いつもご愛顧ありがとうございます。ピラティススタジオをお探しの方、何で探していますか？価格、通いやすさ、インストラクタ…
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。日々の忙しさに追われて、自分の心身を蔑ろにしていませんか？私自身がピラテ…
サイトをご覧いただきありがとうございます。North Starでは初回体験レッスンを実施しています。1月中は10,000円ですが2月より1…
来月2月のご予約を、1/15にOPENします。↓ご予約はこちらのリンクから！https://pilatesnorthstar.hacomono.jp/homeメールや問い…
体調を崩した際の昨年の予約によって、いよいよ大腸カメラ検査の日が近づいてまいりました。どうなっているのでしょうか、私の…
年齢とともに、腰が痛い方は増えていきます。若い頃はこんなに腰痛くなかったのに、、体の細胞は年々歳をとりますが、それに伴…
新年あけましておめでとうございます。いつもご愛顧賜り誠に感謝申し上げます。今年も皆様にとって、心身ともに健康に輝く良い…
2025年最後の日となりました。今年はどんな1年でしたか？私は、生まれて初めて自分のスタジオをOPENできた、出会いの一年でした…
2025年最後の日となりました。みなさまが穏やかな気持ちで今を迎えていることを心より願っております。今年、私は長く続けてい…
2026年の元旦1/4より福袋という名の年始限定チケットを発売します！先着限定2名平日予約限定 月５回チケット 44,000円/月＊202…
いつもご愛顧ありがとうございます！今日は嬉しいご報告をいたします＾＾オンラインレッスンを続けてもう1年以上！そして70回以…
いつもありがとうございます！12月は会員様にはクリスマスアドベントカレンダーをお楽しみいただいております！一日に一つお持…
体験レッスン受付中です！＊初心者だから、、、その方に合わせてレッスンを組み立てています。挑戦はしても、無理はしません。…
近年、都市部を中心にピラティスができる環境がものすごく増えており、空前のピラティスブームと言われるほどの現象です。日本…
いつもご愛顧ありがとうございます！North Starは麻布十番駅から徒歩すぐのピラティススタジオです。日々頑張る方が自分の心身…
いつもありがとうございます！1月のご予約開始しています！年明けからは頑張るぞ！という皆様、ぜひ安心して通える最後のプライ…
いつもご愛顧ありがとうございます！この度、イヤーブックを作成しました！https://www.instagram.com/reel/DSPEWNykdAm/?utm_s…
2026年お正月、福袋の販売を準備しています！お楽しみに！詳細は本サイトまたはインスタグラムで発表します！
いつもご愛顧ありがとうございます！2026年1月のご予約を12/15（月）にOPENします！ご予約はこちらの予約サイトから承ります！…
昨日は土曜日のレッスンをお休みして大学のアメフト部の試合に。今年から外部コーチとして体幹トレーニングやコンディショニン…
いつもご愛顧ありがとうございます。ピラティススタジオを探して、体験レッスンをいくつか受けて、ご入会される方が増えていま…
いつもご愛顧ありがとうございます！12月のStars NOVA特別レッスンは、世界的ボディビルダーYokozeki選手によるアウターマッス…
いつもご愛顧ありがとうございます！本日は2026年4月1日からの一部メニューの価格改定をご案内いたします。さらなる品質向上の…
11月も皆様と楽しい時間を過ごせて感謝申し上げます！今年ももう師走だなんて、信じられません…！！12月が始まりますね。12月は…
いつもご愛顧ありがとうございます！North Starでは都度払いの1回チケットはもちろん、お得な回数券（3回、5回、10回）もご用意…
いつもご愛顧ありがとうございます。早いもので12月がもうそこまでやってきました！年末年始は何かとお忙しい方も多いと思いま…
いつもご愛顧ありがとうございます！ピラティスをはじめて2年目の会員様の声をご紹介します。まず感じたのは巻き肩の改善が大き…
いつもご愛顧ありがとうございます。このたびピラティススタジオ紹介サイトにて、North Starをご紹介いただきました！North Sta…
いつもご愛顧ありがとうございます！North Starはこのたびroun公式販売店として、サロンでのroun商品販売をスタートします。htt…
もうすぐ11月です！いつもスタジオにお越しいただきありがとうございます。11月のご予約受付スタートしていますので、お気軽に…
いつもご愛顧ありがとうございます！ピラティスやらなきゃ、なんかやらなきゃ という東京都の女性が増えているようですが（ざ…
いつもご愛顧ありがとうございます！オンラインレッスンをされる会員様、増えています。オンラインレッスンではマットの上でで…
いつもご愛顧ありがとうございます！11月のご予約を明日15日からOPENします。ご予約はこちらの予約サイトから、またはDMやメー…
いつもご愛顧ありがとうございます！本日は広尾にありますStudio by Sの聖子先生のワークショップに行ってまいりました！昨年末…
North Starは会員制のピラティススタジオです。マッサージつきの通常レッスンは、会員様のみご予約が可能となっております。体…
Autumn has arrived! North Star is now accepting reservations. We have a long waiting list for October, so please make y…
いつもご愛顧ありがとうございます！いよいよ10月に突入ですね！2025年もあとわずか、、残りの3ヶ月は体づくりに再度気合を入れ…
いつもレッスンにお越しいただきありがとうございます！この度、世界的フォトグラファーのIn A Darkroom金子慶一様にスタジオレ…
いつもご愛顧ありがとうございます！本日より10月の予約受付を開始しています！ご予約は予約サイトからお願いいたします！キャ…
いつもスタジオにお越しくださりありがとうございます！リクエストいただいておりましたピラティスソックスの販売について、本…
いつもレッスンにお越しくださりありがとうございます！North Starには「姿勢改善したい」「体を変えたい」けれど運動続かない…
いつもご愛顧ありがとうございます！North Starを開業してから1年が経ち、1年以上継続中のお客様が増えてきました。本当にあり…
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