身体の中心部を鍛えることで日常生活の動作をスムーズにし、疲れにくい身体づくりに役立ちます。体幹を意識したエクササイズは、身体のバランスを整える効果に期待できます。トレーニングを通じて、体型維持や姿勢の改善を目指すことが可能です。正しい呼吸法を通じて健康的な状態へと導くサポートをいたします。
「運動があまり得意ではないけれど、体は整えたい」 「ジムに通ったけれど、ハードすぎて長続きしなかった」North Starにお越し…
今の私は、ここNorth Starで「身体を整えること」を通して多くのお客様とお会いしています。ですが、最初から自分の身体を大切…
いつもNorth Starにお越しいただき、ありがとうございます！スタジオに通うことを日常の「習慣」として大切にしてくださってい…
世の中にはさまざまなピラティススタジオがあります。しっかりと汗をかき身体を限界まで追い込むスタイルもあれば、ダイナミッ…
いつもNorth Starにお越しいただき、本当にありがとうございます。日差しが少しずつ深まり、夏の盛りを感じる季節になりました…
7月が始まりました！梅雨のだるさにやられていませんか！？いよいよ今年も後半ですが、お身体のお悩み、やり残したこと、やって…
いつもありがとうございます！もう２年ほど続けてくださっている会員様。週１でピラティスを行うことで心身が整い、自分の理想…
こんにちは、いつもご愛顧ありがとうございます。麻布十番のスタジオでピラティスの指導をさせていただく中で、私がいつも大切…
仕事に責任が生まれ、家庭では頼られる存在。40代の女性の毎日は、目まぐるしい「足し算」の連続です。ふと鏡を見たとき、ある…
デザイナーである私が麻布十番の隠れ家で静かにピラティスとリフレクソロジーケアを行う理由。デザインを形作る時、…
デザイナーの私が麻布十番に小さな隠れ家ピラティススタジオを作った理由。フルタイムの仕事、子育て、止まらない日常のタスク…
こんにちは。麻布十番から徒歩すぐにあるピラティス＆ケアスタジオ「North Star」です。桜の季節も過ぎ、新しい環境や生活が少…
いつもご愛顧ありがとうございます。もうすぐ１年、月に３回お仕事帰りにレッスンに来てくださる30代のお客様の声です。今まで…
いつもご愛顧ありがとうございます！本日から5月の予約受付を開始いたしました！ご予約はこちらからお待ちしております。https:…
いつもありがとうございます。運動をしたい、もしくはしなければならない、した方が良い と考える方はとても多いですが、日本…
雨も多く、桜も散ってきますが葉桜も情緒があるなと思って眺めております。実は年明けに産後体重になっていて驚きました。流石…
いつもご愛顧ありがとうございます。North Starは忙しい女性の皆さんが、毎日を走る中で自分の心身の軸を持ち、軸に戻るための…
いつもご愛顧ありがとうございます！早朝プライベートレッスン、始まります！朝の貴重な45分を、動き出す前の麻布十番で始めま…
いつもご愛顧ありがとうございます。ここ麻布十番でなんとか２回目の3月を迎えようとしています！North Starの思いをこちらでも…
3月のご予約をOPENいたしました。予約サイトより、ご予約お待ちしています。ご不明点やご相談はお気軽にメールやLINEでお知らせ…
こんばんは。寒い日が続きますが皆様体調はいかがでしょうか？最近色々な書籍を読んでいますが、不調の原因には血流も大きな要…
いつもご愛顧ありがとうございます。このたび1月20日発売のminaに姿勢改善を叶えるピラティススタジオとしてご紹介いただきまし…
いつもご愛顧ありがとうございます。ピラティススタジオをお探しの方、何で探していますか？価格、通いやすさ、インストラクタ…
いつもご愛顧いただき誠にありがとうございます。日々の忙しさに追われて、自分の心身を蔑ろにしていませんか？私自身がピラテ…
サイトをご覧いただきありがとうございます。North Starでは初回体験レッスンを実施しています。1月中は10,000円ですが2月より1…
来月2月のご予約を、1/15にOPENします。↓ご予約はこちらのリンクから！https://pilatesnorthstar.hacomono.jp/homeメールや問い…
体調を崩した際の昨年の予約によって、いよいよ大腸カメラ検査の日が近づいてまいりました。どうなっているのでしょうか、私の…
年齢とともに、腰が痛い方は増えていきます。若い頃はこんなに腰痛くなかったのに、、体の細胞は年々歳をとりますが、それに伴…
新年あけましておめでとうございます。いつもご愛顧賜り誠に感謝申し上げます。今年も皆様にとって、心身ともに健康に輝く良い…
2025年最後の日となりました。今年はどんな1年でしたか？私は、生まれて初めて自分のスタジオをOPENできた、出会いの一年でした…
2025年最後の日となりました。みなさまが穏やかな気持ちで今を迎えていることを心より願っております。今年、私は長く続けてい…
2026年の元旦1/4より福袋という名の年始限定チケットを発売します！先着限定2名平日予約限定 月５回チケット 44,000円/月＊202…
いつもご愛顧ありがとうございます！今日は嬉しいご報告をいたします＾＾オンラインレッスンを続けてもう1年以上！そして70回以…
いつもありがとうございます！12月は会員様にはクリスマスアドベントカレンダーをお楽しみいただいております！一日に一つお持…
体験レッスン受付中です！＊初心者だから、、、その方に合わせてレッスンを組み立てています。挑戦はしても、無理はしません。…
近年、都市部を中心にピラティスができる環境がものすごく増えており、空前のピラティスブームと言われるほどの現象です。日本…
いつもご愛顧ありがとうございます！North Starは麻布十番駅から徒歩すぐのピラティススタジオです。日々頑張る方が自分の心身…
いつもありがとうございます！1月のご予約開始しています！年明けからは頑張るぞ！という皆様、ぜひ安心して通える最後のプライ…
いつもご愛顧ありがとうございます！この度、イヤーブックを作成しました！https://www.instagram.com/reel/DSPEWNykdAm/?utm_s…
2026年お正月、福袋の販売を準備しています！お楽しみに！詳細は本サイトまたはインスタグラムで発表します！
いつもご愛顧ありがとうございます！2026年1月のご予約を12/15（月）にOPENします！ご予約はこちらの予約サイトから承ります！…
昨日は土曜日のレッスンをお休みして大学のアメフト部の試合に。今年から外部コーチとして体幹トレーニングやコンディショニン…
いつもご愛顧ありがとうございます。ピラティススタジオを探して、体験レッスンをいくつか受けて、ご入会される方が増えていま…
いつもご愛顧ありがとうございます！12月のStars NOVA特別レッスンは、世界的ボディビルダーYokozeki選手によるアウターマッス…
いつもご愛顧ありがとうございます！本日は2026年4月1日からの一部メニューの価格改定をご案内いたします。さらなる品質向上の…
11月も皆様と楽しい時間を過ごせて感謝申し上げます！今年ももう師走だなんて、信じられません…！！12月が始まりますね。12月は…
いつもご愛顧ありがとうございます！North Starでは都度払いの1回チケットはもちろん、お得な回数券（3回、5回、10回）もご用意…
いつもご愛顧ありがとうございます。早いもので12月がもうそこまでやってきました！年末年始は何かとお忙しい方も多いと思いま…
いつもご愛顧ありがとうございます！ピラティスをはじめて2年目の会員様の声をご紹介します。まず感じたのは巻き肩の改善が大き…
いつもご愛顧ありがとうございます。このたびピラティススタジオ紹介サイトにて、North Starをご紹介いただきました！North Sta…
ご予約お待ちしております
ネット予約はこちら