身体の中心部を鍛えることで日常生活の動作をスムーズにし、疲れにくい身体づくりに役立ちます。体幹を意識したエクササイズは、身体のバランスを整える効果に期待できます。トレーニングを通じて、体型維持や姿勢の改善を目指すことが可能です。正しい呼吸法を通じて健康的な状態へと導くサポートをいたします。
いつもスタジオにお越しいただきありがとうございます！結婚式前、シェービングやエステ、色々なところに行かれると思いますが…
暑い季節到来！皆様体調などお変わりないでしょうか？North Starのキッズtシャツ販売開始しました。❤こちらから：https://north…
梅雨が知らぬ間にあけ、今年も早々に暑い季節がやってきましたね！今週から電気通信大学にお邪魔しまして、大学の教職員の皆様…
本日発売の雑誌ananに掲載中です！ぜひお手に取ってご覧ください＾＾初回体験レッスンは、anan掲載クーポンもご利用ください！
いつもご愛顧ありがとうございます。本日から7月のご予約受付を開始いたしました。関東も梅雨入りし、今日は30度。ジメジメした…
いつもご愛顧ありがとうございます！インスタグラムにも先日UPしましたが、60代の女性がレッスンでご自分の変化に驚き一言。こ…
現代社会において、私たちの生活習慣や姿勢の乱れはさまざまな身体の不調を引き起こしています。出産した後の女性は特にお医者…
6月、曇り予報ながらも快晴になり夏のような暑い週末に練習試合に行ってきました！日光を避けるために私は全身黒に身を包みまし…
いつもご愛顧ありがとうございます！小学生もゲームにスマホに、ストレートネックの子供増えています！成長期に固める筋トレ（…
いつもご愛顧ありがとうございます。現代人の多くは、長時間のデスクワークやスマホ操作により、背中や肩周りのこりや歪みを抱…
こんにちは！初めてピラティスをする方も、プライベートレッスンはお勧めです！自分だけのメニューでじっくりとインストラクタ…
いつも当スタジオをご利用いただき、ありがとうございます。皆さまに感謝の気持ちを込めて「お友達紹介キャンペーン」を開催し…
ピラティスを通して、心も体も少しずつ変化を感じているあなたへ。日々のレッスンで汗を流し、自分自身と向き合う時間は、何よ…
いつもレッスンにお越しいただきありがとうございます。日々忙しくてなかなか自分の体のことには時間を取れないのが多くの現代…
洗練された街並みが広がる麻布十番。ここには、忙しい日常を忘れ、心と体をリフレッシュできる特別なプライベート空間のピラテ…
いつもレッスンにお越しいただきありがとうございます！6月のご予約を開始しております。すでに週末のレッスンは予約満枠となっ…
いつもレッスンにお越しいただきありがとうございます。「運動初心者だけど、続けられるかな…」と不安に思う方も多いでしょう。…
【アメフトにおけるピラティスの必要性と呼吸の重要性】 ～ラグビーで主流のコンディショニング法がアメフトにも必要な理由～は…
Are you looking for a private, relaxing space to improve your health, flexibility, and overall well-being? Do you want …
North Starのマシンピラティス プライベートスタジオは、麻布十番駅からも赤羽橋駅からも近く、セキュリティも万全なプライベ…
こんにちは！暑くなる季節に向けて、薄着や水着姿に自信を持ちたい方に朗報です！当スタジオでは、夏に向けてしっかりと身体を…
姿勢改善・肩こり・腰痛にお悩みの方へ。ほぐしとエクササイズが両立できる麻布十番すぐのプライベートスタジオで、年齢に関係…
はじめに：あなたのその不調、「姿勢」が原因かもしれません 「肩こりがひどい」「腰痛が続いている」「最近、見た目が老けた気…
いつもスタジオにお越しいただきありがとうございます！このたび耳ツボジュエリーの資格を取得してまいりました！先日自分で体…
今月のStars NOVA向けの特別レッスンは 、プロアスリートを多く見ている安藤先生による出張コンディショニング50分！（North S…
欧米人のようにきゅっと上に上がってプリッとしたお尻に憧れる方も多いのではないでしょうか？実はこのお尻、「脂肪を落とす」…
日本人のフィットネス人口、ご存知ですか？なんと3%です。ジムに通い始めた！ヨガやってます！など、運動習慣の話題はよく上が…
North Starは、住所非公開の完全会員制プライベートスタジオです。大切な会員の皆様が安心して通えること、セキュリティを重視…
この春から、都内の国立大学のアメリカンフットボール部にて、日本代表選手をサポートしているプロアスリートトレーナー、世界…
いつもレッスンにお越しいただきありがとうございます。2025年5月のご予約を開始しています。ぜひこちらの予約サイトから、ご予…
楽器演奏者にとって、身体は第二の楽器といえます。体幹の安定・強化によって、さらに美しい音を奏でられる身体を手に入れてみ…
ご予約お待ちしております
ネット予約はこちら